Reinige Deinen Körper mit diesen 7 Ayurveda Geheimnissen: Natürlich bist Du schön!

 

Natürliche Schönheit kommt von innen, so sagt man. Doch diese Schönheit muss man auch erhalten. Mit unserer Ayurveda-Kur light kannst Du Dich endlich wieder wohl in Deinem Körper fühlen, ihn reinigen und pflegen.

Wann hast Du Dir eigentlich das letzte Mal eine Auszeit gegönnt? Möchtest Du vielleicht ein paar Corona-Pfunde loswerden, die sehr hartnäckig sind? Möchtest Du endlich wieder happy sein?

Dann tue jetzt etwas für Deinen Körper und komm mit auf eine Reise zu den 7 Ayurveda Geheimnissen, die Deinen Körper natürlich und sanft reinigen und pflegen.

Wenn Dein Körper durch Stress in ein Ungleichgewicht gekommen ist, kann eine Ayurveda-Entschlackungskur die Antwort auf Dein Ungleichgewicht sein. Sie kann Deinen Körper wieder in das gesundes Gleichgewicht bringen und Dich in Deiner Haut wohlfühlen lassen.

 

1. Was ist eigentlich Ayurveda?

Ayurveda ist die indische Heil- und Gesundheitslehre, die es schon seit fünf Tausend Jahren auf dem Sub-Kontinent gibt. Der Begriff „Ayurveda“ kommt aus dem Sanskrit und bedeutet „Lehre vom Leben“. Die Lehren des Ayurveda stammen aus den vedischen Schriften, insbesondere aus dem Atharvaveda.

Ayurveda hat einen ganzheitlichen Ansatz zur Förderung der Gesundheit der Körper, Geist und Seele einschließt.

Nach dem Ayurveda besteht das Universum aus fünf Elementen: Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther. Im menschlichen Körper manifestieren sie sich als drei bioenergetische Kräfte, die man Doshas nennt. Es gibt Vata (Äther und Luft), Pitta (Feuer und Wasser) und Kapha (Erde und Wasser).

Es ist wichtig, im Gleichgewicht zu sein, um die Gesundheit zu erhalten, und um Krankheiten zu verhindern.

 

2. Welches Dosha macht mich aus und welcher Ayurveda-Typ bin ich?

 

 

In dieser Tabelle siehst Du einen Dosha-Test, und die wichtigsten Dosha Typen, und wie Du herausbekommst, was für ein Dosha Typ Du bist.

Anhand Deiner Hautbeschaffenheit kannst Du sehen, welcher Dosha-Typ am besten zu Dir passt.

 

3. Was ist eine ayurvedische Entgiftungs-Kur?

Eine ayurvedische Entgiftungskur, bekannt als Panchakarma, ist ein zentraler Bestandteil des Ayurveda, um den Körper von Toxinen zu reinigen und das Gleichgewicht der Doshas wiederherzustellen. Panchakarma ist eine tiefgreifende Methode zur Entgiftung und Regeneration, die mehrere Behandlungen und Reinigungsverfahren umfasst. Entgiftung bedeutet Reinigung des Körpers von den schädlichen Stoffen, die sich im Laufe der Zeit dort angesammelt haben. Diese Substanzen werden auch als Schlacken bezeichnet.

Eine typische ayurvedische Entgiftungskur besteht aus drei Hauptphasen:

1. Vorbereitungsphase: In dieser Phase bereitet man den Körper auf die Entgiftung vor. Dazu gehört die Einnahme von bestimmten Kräutern oder Ölen, um die Schlacken aus dem Körper zu lösen und sie in den Verdauungstrakt zu bringen. Es können auch Diäten befolgt werden, um den Körper auf die Reinigung vorzubereiten.
2. Hauptphase: Kombination aus verschiedenen Reinigungsverfahren und Behandlungen wie zum Beispiel
   1. Abhyanga: Ganzkörpermassage
   2. Swedana: Dampfbehandlung um zu Schwitzen
   3. Nasya: Anwendung von Kräuterölen in den Nasengängen
   4. Shirodhara: Gleichmäßiges Gießen von warmem Öl auf die Stirn um den Geist zu beruhigen
3. Die Post-Entgiftungsphase: Es werden spezielle Ernährungsrichtlinien, Kräuterpräparate und Lebensstiländerungen empfohlen, um den Körper zu unterstützen und das Gleichgewicht aufrechtzuerhalten. Das hilft dabei, die Gesundheit langfristig zu unterstützen.

 

4. Warum sollte man während einer ayurvedischen Entgiftungskur straffende Pflegeprodukte unterstützend verwenden?

Während einer Entgiftungskur im Ayurveda wird der Körper von Toxinen gereinigt und das innere Gleichgewicht wiederhergestellt. In dieser Zeit ist es wichtig, den Körper nicht nur von innen zu unterstützen, sondern auch von außen. Die Verwendung von straffenden Pflegeprodukten während einer Entgiftungskur kann mehrere Vorteile bieten:

1. Körperpflege: Während einer Entgiftungskur werden häufig verschiedene Reinigungsverfahren wie Massagen und Dampfbäder durchgeführt. Dies kann dazu führen, dass die Haut empfindlicher und trockener wird. Straffende Pflegeprodukte wie das Bodyserum von Jolie au Naturel, können dabei helfen, die Haut zu pflegen und ihre Elastizität zu erhalten.
2. Der Entgiftungsprozess wird unterstützt: Straffende Pflegeprodukte können die Ausscheidung von Schlacken über die Haut fördern. Dies kann den Entgiftungsprozess beschleunigen und die Haut unterstützen. Durch die Massage mit dem Gua Sha Stein oder dem Rosenquarzroller kann der Entgiftungsprozess angekurbelt werden.
3. Das Hautbild im Gesicht wird verbessert: eine Entgiftungskur kann Unreinheiten reduzieren und die Ausstrahlung der Haut fördern. Pflegeprodukte können die Haut zusätzlich straffen, die Poren verfeinern und Fältchen und Linien reduzieren, hier empfehlen wir das Hyaluron-Serum

4. Wohlbefinden: Während einer Entgiftungskur ist es wichtig, sich um den gesamten Körper zu kümmern. Das Auftragen von Pflegeprodukten kann eine angenehme Erfahrung sein und die Sinne beruhigen. Die gut riechenden Produkte von Jolie au Naturel unterstützen das Wohlbefinden mit dem betörendem natürlichem Duft

 

 

5. Hier eine Übersicht der Jolie Produkte und für welchen Ayurveda-Typ sie empfohlen werden 

 

In dieser Übersicht kannst Du sehen, welche Jolie au Naturel Produkte für welches Dosha geeignet sind und sie wieder ins Gleichgewicht bringen können.

Mit unseren veganen und natürlichen Produkten kannst Du Deine Reinigungskur unterstützen und Dich dabei verwöhnen.

Unser Bestseller Produkte Hyaluronserum & Avocadoserum unterstützen den Ausgleich der Doshas und sorgen für das ph-neutralisierendes Gleichgewicht Haut. 

 

6. Ayurveda-Kur light

Unsere Ayurveda-light Kur besteht aus den Bereichen Beauty, Fitness, Wellness, Ernährung und Mindset.

Das Geheimnis von Schönheit im ayurvedischen Verständnis

Der Ursprung von innerem Gleichgewicht, Energie und Schönheit liegt in der Balance der drei Doshas. Zur inneren Balance kann beitragen, einen Morgen- und Abendroutine zu haben.

Hier ist ein Vorschlag zu einer gesunden Routine am Morgen und am Abend mit den Produkten von Jolie au Naturel:

Ein gesunde Routine

Morgenroutine:

• XXL Abschminkpad befeuchten und 3 Tropfen Mizellenwasser in die Haut massieren
• Wake-Up Augenserum rund um die Augen rollen und einklopfen
• Hayluronserum als Verwöhnpflege schütteln und 3-4 Tropfen auf Gesicht, Hals und Dekolleté verteilen und einmassieren und mit dem Gua Sha Stein von der Gesichtsmitte nach Außen ausstreichen
• Straffende Royal Jelly Creme um das Auge und auf der Oberlippe einklopfen und einmassieren
• Green Tea Algencreme auftragen als Verlängerung des natürlichen Sonnenschutzes
• Straffendes Bodyserum schütteln und auf angefeuchteten Armen, Beinen, Bauch und Po einmassieren

Abendroutine:

• XXL Abschminkpad befeuchten und 3 Tropfen Mizellenwasser in die Haut massieren, das Make-Up entfernen und das Gesicht reinigen
• Konjac-Peeling Schwamm einweichen und in kreisenden Bewegungen sanft das Gesicht peelen
• Wake-Up Augenserum rund um die Augen rollen und einklopfen
• Avocado-Cacay-Serum schütteln, 3-4 Tropfen auf Gesicht, Hals, und Dekolleté verteilen und einmassieren
• Straffende Royal Jelly Creme um das Auge und auf der Oberlippe einklopfen
• 2in1 Hyaluron Creme Maske als Creme dünner, als Maske dicker auftragen
• Straffendes Bodyserum schütteln und auf angefeuchteten Armen, Beinen, Bauch und Po einmassieren

 

 

7. Tipps, wie Du den Gua Sha Stein richtig verwendest

Bei der Gua Sha Stein Massage bewegst Du den Stein durch Schaben über die Haut des Gesichts. Es entstehen oft Rötungen als Nebenwirkung, die nach einigen Minuten aber von selbst wieder verschwinden. Bei der Massage beginnst Du in der Mitte des Gesichts und streichst mit leichtem Druck nach außen. Dabei folgst Du den Linien und lockerst die Muskeln.

Es gibt den Gua Sha Stein aus verschiedenen Edelsteinen und jeder hat eine besondere Wirkung auf die Haut: Jade ist grün und steht für Harmonie und Gleichgewicht, Rosenquarz ist rosa und bietet Schutz und baut Stress ab, und Lava (Obsidian) Stein ist schwarz und bietet Erdung und Stabilität.

Erfahre hier mehr über die Anwendung des Gua Sha Steins: zum Blogartikel

Gründe für eine Gua Sha Massage bei einer Entschlackungskur: Kräftigung des Bindegewebes, Abtransport von Schlacken und Anregung des Lymphsystems.

Zum Video über die Verwendung des Gua Sha Steins

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Um Deine Ayurveda Reinigungskur zu unterstützen und abzurunden, empfehlen wir Dir unser Detox-Anti-Aging Pflegeset. So kannst Du Dich verwöhnen und gleichzeitig Deinen Körper reinigen und von Schlacken befreien.

Das Set besteht aus 

• Hyaluronserum
• Wake-up Augenserum
• Gua Sha
• Bodyserum
• Hyalurondrink

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Unsere Experten

Hier findest Du Links zu unseren Experten über Ayurveda, Heilpraktikerinnen usw. Dieser Bereich wird immer weiter ergänzt und ist noch im Aufbau.

  

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